www.a7laas7ab.com

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

    فيتامين ب ينشط الدورة الدمويه

    ضى القمر
    ضى القمر
    اداره عامه
    اداره عامه

    عدد المساهمات : 1724
    تاريخ التسجيل : 26/05/2010
    العمر : 28

    فيتامين ب ينشط الدورة الدمويه Empty فيتامين ب ينشط الدورة الدمويه

    مُساهمة من طرف ضى القمر في الإثنين يونيو 14, 2010 10:24 am



    بسم الله الرحمن الرحيم


    فيتامين ب 1 ينشط الدورة الدموية ,
    الثيامين Thiamine: وهو ما يعرف بفيتامين ب 1 يمكن الحصول على هذا الفيتامين من بياض البيض
    والسمك والكبد والدواجن والأرز البني والبقول والبسلة والفول السوداني وجنين القمح وخميرة
    البيرة والشوفان والمكسرات والبروكلي والكرنب وعشب البحر والأسبيرولينا والزبيب والبرقوق
    والبرسيم الحجازي والفلفل الأحمر والبابونج والحلبة وبذور الشعير والنعناع والبقدونس والمرمية.

    يقوم فيتامين ب 1بتنشيط الدورة الدموية ويساعد في تكوين الدم والتمثيل الغذائي للكربوهيدرات
    الضروري للهضم. كما أنه يحسن النشاط الإدراكي ووظائف المخ وله تأثير إيجابي للطاقة والنمو
    والشهية الطبيعية والقدرة على التعليم وضروري للنشاط العضلي وبالأخص للأمعاء والمعدة والقلب.
    ويعتبر مضادا للأكسدة فهو يحمي الجسم من التأثيرات الهدامة لكبر السن والتدخين. يؤدي نقص
    الثيامين إلى الإصابة بمرض البري بري وهو مرض يصيب الجهاز العصبي وتشمل أعراضه الأخرى
    النسيان والاضطرابات المعدية المعوية وتغيرات بالقلب والتهيج والنهجان وفقد الشهية والضمور
    العضلي والعصبية وتنميل باليدين والقدمين وآلام بالجسم وضعف في التناسق الجسماني
    وشعور بالوخز وآلام بالعضلات وضعف عام ونقص شديد بالوزن. من المعروف أن المضادات
    الحيوية وحبوب منع الحمل تسبب نقصا في متسويات فيتامين ب
    Mohammed Soudy
    Mohammed Soudy
    *مالك ومؤسس موقع احلي اصحاب*
    *مالك ومؤسس موقع  احلي اصحاب*

    عدد المساهمات : 819
    تاريخ التسجيل : 26/05/2010
    العمر : 29
    الموقع : https://a7laas7ab.arabepro.com

    فيتامين ب ينشط الدورة الدمويه Empty رد: فيتامين ب ينشط الدورة الدمويه

    مُساهمة من طرف Mohammed Soudy في الأربعاء يونيو 16, 2010 11:25 pm

    شكرا للأفاده الجميله
    تسلم ايدك تقبلي مروري
    ضى القمر
    ضى القمر
    اداره عامه
    اداره عامه

    عدد المساهمات : 1724
    تاريخ التسجيل : 26/05/2010
    العمر : 28

    فيتامين ب ينشط الدورة الدمويه Empty رد: فيتامين ب ينشط الدورة الدمويه

    مُساهمة من طرف ضى القمر في الخميس يونيو 17, 2010 12:59 am

    نورتنى بمرورك
    تسلم

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت ديسمبر 05, 2020 11:45 am